폐활량을 높여줄 수 있는 운동에는 어떤 운동이 있을까요?

모든 운동들을 하면 할수록 폐활량이 좋아지겠지만 그 중에서도 폐활량을 가장 좋게 만들 수 있는 운동에는 어떤 운동이 있는지 알고 싶어요