장어가 스테미너 음식이라는데 왜 그런지요?

Question

장어가 스테미너 음식으로 남자들에게 좋다고 하는 얘기를 많이 들었습니다. 그런데 장어가 남자들에게 어디에 어떻게 좋은지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

장어는 불포화지방산이 풍부하고 단백질이

풍부에서 몸에 활동들을 높여 줘서 혈액순환이나

심혈관 질환에 도움을 주기 때문에

스태미나의 효과적 입니다