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건장한영양16
23.10.17
직장인 간헐적 단식 어떻게하면 좋을지 조언해주세요
주간 8시~20시 야간 20시~8시 주간,야간 둘다 언제 밥먹고 공복시간은 몇시간 유지하는게 좋을까요? 그리고 간헐적 단식 하면 체지방 많이 빠질까요
3개의 답변이 있어요!
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