엎드려서 자는게 몸에 안좋다고 들어서 엎드리지 않고 의자에 등 기대고 그냥 앉은 상태로 20분 정도 낮잠 자고 있는데, 등은 기대고 고개는 숙여진 상태로 이렇게 자도 몸에 안좋을까요??
안녕하세요. 활발한코브라246입니다.
등을 기대는 것같진 나쁘지않아 보이지만 목이 고정이 안된상태에서 앞으로 숙여지면 경추에 좋지만은 않을것같네요.
