의료상담
이것도 운동부족으로 생긴 문제일까요?
성별
여성
나이대
16
복용중인 약
항생제
가족 모두가 여행을 갔다온 후 한국에 도착했습니다 하지만 가족들은 아무 이상없이 건강한데 저만 아프네요 주변에서는 운동부족이라고 하던데 진짜 운동부족일까요?
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.
여행 후에 피곤함을 느끼거나 몸이 아픈 것은 여러 가지 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 우선, 장시간 비행이나 여행으로 인해 피로가 누적되었을 가능성이 있습니다. 또한 여행지나 이동 중에 새로운 환경에 노출되면서 면역력이 일시적으로 약해질 수 있습니다. 운동부족이 일부 원인이 될 수는 있지만, 그것만이 유일한 원인은 아닐 수 있습니다. 체력이 약해지거나 면역 체계가 약해질 때 더욱 피로감이 느껴질 수도 있습니다. 충분한 휴식을 취하고, 규칙적으로 가벼운 운동을 해보는 것도 좋습니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
1명 평가안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
평상시에 운동을 많이 하고 체력단련을 잘 한 분들과 운동부족인 분들은 차이가 있을수 있습니다
1명 평가안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.
여행을 다녀오는것은 에너지가 많이 소모되는 일입니다.
체력이 약하다면 여행을 다녀운후 몸살증상등이 나타날수 있습니다.
충분한 휴식을 취해 주시면 증상이 줄어들것으로 생각됩니다.
안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.
업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다
일시적으로는 그럴 수도 있겠습니다
하지만 증상이 지속이 된다면 다른 원인을 찾아보셔야 합니다.