믹스커피는 건강을 해치는가? 하루몇잔이 적당한가요?
안녕하세요.
믹스커피는 설탕이 많습니다
아는 하루요구차 이상일텐데요
건강을 헤치는 요인인가요.
하루 몇잔이 적당량 일까요?
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 올해는부자되고살이빠졌으면좋겠다입니다.
믹스커피는 성인기준 하루최대 5봉이라고 하는데
다른 음식에서 중복되는 성분들이 있을수있으니 하루에 2ㅡ3잔만 드시는것이 좋다고 봅니다
안녕하세요. 의젓한두견이277입니다.
믹스커피는 수분을 뺏기도 좋고 많은 설탕 함유뿐만 아니라 카페인도 건강에 좋지 못하고 수면도 방해합니다 그러므로 1~2잔 정도만 권장합니다