말린 대추의 효능이 어떻게 되는지 궁금합니다.
아시는 분이 대추 말린걸 외국에서 사오셨는데요. 생각보다 맛있드라고요. 근데 너무 달아서 너무 많이 먹으면 안될꺼 같은데요. 말린 대추의 효능이 어떻게 되는지 궁금합니다.
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
대추는 대표적인 보양식에 들어가는 재료중에 하나입니다. 이뇨작용을 촉진시켜 체내 노폐물을 배출해주고
부기를 빼주고 사포닌 성분이 있어서 피를 맑게 하고 혈액순환을 개선 해 줍니다.
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