건강관리
우유를 마시면 키가 크는게 맞나요?????
어렸을때 학교를 다닐때 는 우유를 먹는 시간이 있을 정도로 우유를 먹이는것에 진심인데 우유를 먹으면 키가 큰다는 말이 있는데 우유를 마시면 키가 크는게 맞나요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요.
우유에는 키와 뼈에 좋은 칼슘, 비타민D이 함유되어 있습니다.
또한, 단백질이 다량 함유되어 있습니다.
그래서, 키크는데 필요한 영양소는 어느 정도 충족되어 있다고 보셔도 무방합니다.
다만, 키가 크는데는 우유만이 요인으로 작용하지 않습니다.
호르몬, 유전자, 환경, 심리 등등이 작용합니다.
따라서, 키가 커지는데 있어서 우유가 100% 작용하지 않을 수 있습니다.
감사합니다.