통풍이나 류마티스 환자들은 요산수치가 높아 발목이나 발가락에 무리가 가게 되면 요산결정체들이 모이면서 통증으로 이어질 수 있다는 데 이들 환자들이 운동할 때 유념할 사항이 있나요?
특별히 유념할 사항이 있거나 하지는 않습니다. 다만 관절에 무리가 갈 정도로 과도한 운동을 주의하고 적당한 강도의 운동을 하는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 김경태 의사입니다.
특별히 운동을 유의해야 하는것은 없습니다.
탈수가 오지 않도록 수분섭취를 충분히 해주기 바랍니다.
안녕하세요. aha 의료 전문가입니다.
말씀하신대로 과한 운동, 오버트레이닝을 조심하는 것이 좋고, 운동 전후로 충분한 스트레칭을 하고 수분섭취를 잘 해주는 것이 좋습니다.
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