영양제 먹어야 되나요 효과 잇나?
30대 넘어가면 영양제 챙겨 먹어야 된다고 하는데
찾아보니 종류도 수십개 넘는데 영양제 그것 꼭 먹어야 되나요 안먹어도 되나요'' 효과가 잇나요?
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 호기로운천인조178입니다.
영양제는 꾸준히 먹어야 하는거라서 당장의 큰 효과를 느낄 수는 없을지 몰라도..섭취 후 10년 20년 후에는 차이가 크대요. 저도 먹어서 좋은건 모르겠지만 콜라겐같은거는 안먹으면 한 일주일 정도 후부터는 피부가 쉽게 건조해지기도 하고, 오쏘×이뮨같은 좋은 영양제는 피곤할 때 먹으면 다음날에 뭔가 컨디션이 괜찮아진 느낌이더라구요.
안녕하세요. 쌈박한코브라230입니다.
실제 영양제의 효과는 사람마다 달라 느끼는 차이도 큽니다.
보통 종합영양제와 추가 비타민 등등으로 구성하며 몸상태가 좋지 않을수록 섭취 시 체감상 차이를 많이 느낄 수 있습니다.
안녕하세요. 고귀한두더지50입니다.
영양제는 먹는 순간은 효과가없습니다.
인간은 의학적으로 노화가 급격히 진행되는 나이가 있는데 그때 먹어둔 영양제의 효과를 확인 할 수 있습니다
