다이어트하는데 고기 먹으면 살 많이 찌나요?

다이어트를 하고 있는데 제가 6시쯤에 삼겹살 1줄, 소고기 한 덩어리..? 넓게 슬라이스 된거 하나? 먹었는데 영향 있을까요??