먹는걸 너무 좋아하는데 살이 좀 오른 것 같아서 다이어트를 시작했는데 처음에는 호기롭게 닭가슴살 이런 것만 먹다가 꼭 한번씩 배터지게 폭식하게 되더라구요.
폭식하지 않고 음식 생각 안날 수 있는 방법에는 뭐가 있을까요?
