다이어트를 하는데 제가 식욕이 많아서 식단을 해보더라도 나중에 배가 고파서 야식을 자꾸 먹네요
요즘 밥도 많이 줄여보기도 하는데 가끔씩 과식을 많이 하게 돼네요. 포만감도 있으면서 질리지 않고 식단을 유지할 수 있는 방법 없을까요?ㅠ
