목감기는 왜걸리는 건가요? 이유가 있나요?

목감기늨 무슨 이유때문에 생기는 걸까요? 어떤 작용으로 발생하는 건지 궁금함니다. 그리고 걸렸을때 좋은 방법이 있으면 합께 알려쥬세요!