아플 때는 꼭 밥이나 국을 먹어야해서 식단이 망가지더라고요ㅜㅜ 아플 때 먹을 수 있는 다이어트 식단이 궁금해요~~ 그런 식단 없을까요?
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
아플때 다이어트 하시는건 추천 하지 않습니다.
다이어트도 건강해야 하는것이기 때문입니다.
우선 죽 위주로 드시길 바랍니다.
