예전부터 양치는 하루에 세 번 하는게 적당하다고 들었는데 음식을 먹을 때마다 양치를 하는 것이 좋은가요 아니면 정말 하루에 세 번만 하는 것이 좋은가요 실질적으로 양심을 하루에 몇 번 하는 것이 가장 적당한가요?
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
양치는 음식을 먹을때마다 양치를 하는 것이 좋습니다. 식후 3분이내에 양치질을 하는 것이 바람직하며 3분이 지나면 음식물 찌꺼기가 부패되어 충치를 유발할 수 있습니다.
궁금증 해소에 도움이 되시길 바라며, 도움이 되신 경우 '추천' 부탁드립니다.
안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.
식사를 할때마다 하시면 됩니다. 양치질은 충치예방과 입냄새를 제거하는 효과가 있습니다.
안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.
일반적으로 식후에 양치를 하기 떄문에 평균 3번정도만 하셔도 충분합니다. 이중에서 가장 중요한 양치를 저녁에 하는 양치이니 꼭 잠자기 전에는 양치를 해주시는게 좋습니다.
안녕하세요. 최석민 치과의사입니다.
양치는 식후 매번 해주는 것이 바람직하고 횟수보다 더 중요한 건 한번 할 때 제대로 꼼꼼히 해주는 것입니다
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.
양치질은 원칙적으로 음식을 먹을 때마다 하는 것이 좋습니다.
올바른 양치질로 양치질을 한다면 양치질을 여러번 해도 치아에 문제가 생기지 않아요.
