제가 요즘 어떤일을 정말 열심히 하려고 계획도 잡고 잘 해보려고 하는데 계속 미루게 되고 하려고 해도 하기 귀찮아 지고 또 지나서 생각해 보면 아 해야하는대... 이런 일이 일아나는데 어떻개 하면 좋을까요?