현장에서 일을 하다보니 항상 일사병에 노출이 되어있는건 사실인데 일사병을 미리 방지 할수 있는 방법이 있는지 궁금하더라고요 궁금해서 물어봅니다
안녕하세요. 집요한코브라212입니다.
가장필수적인것은 수분보충입니다
조금씩이라도 물을 드시고 땀이 배출하면서 몸안에 소금끼가 나가기 때문에 소량에 소금을 보충할수 있는 음식을 섭취하시는게 좋을듯 합니다
