가슴이 두근두근 하고요.약간 불안한듯 하니다.
가슴이 많이 두근두근합니다.
그리고 불안한듯 안 한듯 힐 합니다.
어떤 증상이고
어떻게 해야 할까요?
좋은 답글 부탁드립니다 ^^
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
가슴 두근거림과 불안감은 스트레스나 불안 장애의 증상일 수 있습니다. 이런 증상이 지속되거나 일상생활에 지장을 준다면 전문의와 상담을 받아보시는 것이 좋겠습니다. 그 전에 시도해볼 수 있는 방법은 다음과 같습니다:
심호흡이나 명상으로 긴장을 풀어주세요.
규칙적인 운동으로 스트레스를 해소하세요.
카페인 섭취를 줄이고 수면 시간을 충분히 가지세요.
마음을 편안하게 할 수 있는 취미 활동을 해보세요.
증상이 심각하다면 불안 장애 치료에 도움이 되는 인지행동치료나 약물치료를 고려해볼 수 있습니다.
안녕하세요. 김병관 의사입니다.
가슴이 두근거리면 가장 기본적으로 부정맥등 감별위해 심전도 검사등 평가가 필요합니다. 심장문제가 아니라면 불안장애등 심리적인 문제와 연관되어있는지 확인이 필요하겠습니다.
안녕하세요. 이이호 의사입니다.
가슴이 두근두근하고 불안한 증상은 심장 두근거림과 불안감으로 인한 증상일 수 있습니다. 심장 두근거림은 심장의 박동이 평소보다 빠르거나 불규칙하게 뛰는 것을 말하며, 불안감은 불안한 감정을 느끼는 것을 말합니다. 심장 두근거림과 불안감은 다양한 원인으로 발생할 수 있으며, 정확한 원인을 파악하기 위해서는 병원에 방문하여 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 심장 두근거림과 불안감은 약물 치료, 심리 치료, 생활 습관 개선 등을 통해 증상을 완화할 수 있습니다.
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
휴식시에는 나의 심장박동이 느껴지는건 비정상적인 상황입니다.
부정맥이 있어서 두근거림이 느껴지는건지 아니면 불안에 의해서 생기는 심박수 증가인지 감별이 필요하겠습니다.
우선은 내과 방문하시고 심전도 검사를 통해서 부정맥에 대한 진료를 받아보시는게 적절하겠습니다.
안녕하세요. 채홍석 의사입니다.
선후가 중요합니다
두근 거려서 불안한 것이면 심장이상 부정맥을 고려하셔야 하며
불안해서 두근거리면 정신이상 불안장애쪽을 고려하셔야 합니다
추천 좋아요 부탁드립니다.
안녕하세요. 이영민 의사입니다.
가슴이 두근거리는 요인에는 여러가지가 있습니다. 그중 질문자님의 연령대를 고려하였을 때 심장이 불규칙하게 뛰는 '부정맥' 또는 불안한 정도를 감안하였을 때 '불안 장애로 인한 심인성 두근거림'일 가능성이 있습니다.
부정맥의 경우는 심장 표면에 있는 신호 체계가 불규칙해지면서 심장이 규칙적으로 뛰지 않을 때 발생하는 증상으로, 일시적이거나 영구적으로 발생할 수 있습니다. 부정맥의 종류에는 여러가지가 있기 때문에 부정맥에 따른 정확한 처치 및 치료가 필요합니다. 때문에 추후에 증상이 다시 재발할 때에 심장내과에 가셔서 의사의 진료를 보시는 것이 도움이 됩니다.
이와는 별도로 현재 스트레스가 많은 상태라면 불안의 정도가 높아져서 두근거림이 발생하기도 합니다. 이런 경우에는 스트레스를 풀어줄 수 있는 방법으로 두근거림이 해소되는지를 보시는 것이 도움이 되겠습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 신성현 의사입니다.
이러한 증상은 스트레스, 과도한 카페인 섭취, 불안장애, 패닉 장애, 혹은 기타 심리적인 요인에 의해 유발될 수 있습니다. 하지만, 이러한 증상은 부정맥과 같은 심장 질환과 같은 신체적 건강 문제의 초기 신호일 수도 있기 때문에 주의가 필요합니다.
부정맥은 심장이 불규칙한 리듬이나 비정상적인 심박동수를 가지는 상태를 의미합니다. 정상적인 맥박은 동방 결절(S-A node)에서 발생한 전기적 자극에 따라 심방이 규칙적으로 수축하는 것으로, 분당 50∼100회의 맥박 수가 일반적입니다.
부정맥의 주요 원인은 심장 질환 중 특히 관상동맥질환, 판막질환, 심부전 등이 있습니다. 가볍거나 일시적인 부정맥은 알코올, 흡연, 카페인, 스트레스, 운동 등에 의해 유발될 수 있습니다. 그러나 특별한 원인 없이도 부정맥이 발생할 수 있습니다.
대부분의 부정맥은 경미하며 위험하지 않습니다. 그러나 매우 일부 사람들에게는 심각한 부정맥이 발생할 수 있으며 즉각적인 치료가 필요합니다. 부정맥에는 심방세동, 발작성 심방빈맥, 심실이나 심방기외수축, 심실빈맥, 심실세동 등 다양한 종류가 있습니다.
부정맥의 증상으로는 두근거림, 빠르게 가슴을 두드리는 느낌, 피곤함, 어지러움, 의식 손실, 숨 가쁨, 흉통 등이 있을 수 있습니다.
부정맥의 치료는 종류에 따라 다릅니다. 대부분의 경미한 부정맥은 특별한 치료가 필요하지 않을 수 있습니다. 일부 경우에는 약물 치료가 필요하거나 다른 기저 질환을 치료해야 할 수도 있습니다. 그러나 중증 부정맥의 경우 심박동기, 제세동기 또는 수술이 필요할 수 있습니다.
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
두근거림은 다양한 원인에서 나타나는 증상일 수 있습니다. 갑상선 기능 항진증과 같은 호르몬계의 이상에서 나타나는 경우도 있고, 부정맥과 같은 질환에서도 나타날 수 있으며 수분이 부족한 상황에서도 두근거림을 느낄 수 있습니다. 이유 없이 두근거리고 불안한 증상이 심해진다면 내과를 먼저 방문해보실 수 있습니다.
저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.
이야기하시는 단편적인 정보만 가지고 구체적인 문제가 무엇인지 어떠한 상태인지 알 수 없습니다. 일단은 부정맥이 있는 것은 아닌지 먼저 감별을 해 보는 것이 필요해 보이기 때문에 심장내과적으로 진료를 보시고 심전도 등 정밀 검사를 받아보시길 권고드립니다.
