안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
아침에 일어나서 다리가 무겁다면 많이 불편하실 듯 합니다. 만성 질환이 있는 경우가 아니라면 혈액순환의 문제가 생기는 경우는 드뭅니다. 다리가 무겁다면 전날 무리한 운동을 하거나 오래 서 있어서 다리 근육이 충분히 풀리지 않아서 생긴 증상으로 보입니다. 그러므로 마사지를 통해 다리 근육을 풀어주면 편해지는 것이지요. 가급적 자기 전에 족욕을 하거나 미리 마사지를 하고 주무시면 아침에 좀 더 편하게 일어나실 수 있을 듯 합니다.
서민석 드림