안녕하세요
고추는 매운맛을 내주는 대표적인 식재료입니다.
문득 궁금한데 이 고추는 매운맛내는 효과 외에 다른 영양학적 성분이 있나요?
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
고추는 캡사이신 말고 비타민C가 정말 많이 들어 있습니다.
그리고 베타카로틴이 많이 들어 있어서 항암효과나 심장질환에 도움을 많이 줍니다.
장도연이 추천하는 아하!
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