토망고라는 토마토 너무달아서 당뇨에 안좋은거아닌가요?

Question

오늘 토망고라는 토마토를 샀는데 너무달아서 놀랐어요

종자개량 이나.유전자 조작을 떠나 너무달아서 먹으면 혈당이 치솟을거같은데 섭취해도 괜찮은지요? 당뇨환자에게 굉장히 해로울거.같아서요

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

토망고 같은 경우는 단맛을 내는것이 망고처럼 단맛이 나는것이기 때문이지

건강에는 나쁘지 않습니다.

Answer 2

안녕하세요. 류호연 영양사입니다.

토망고의 스테비아는 설탕보다 300배 이상 단맛이 나면서도 칼로리는 매우 낮습니다. 이러한 특징때문에 다이어트나 당뇨 환자에게 좋은 선택이 됩니다.

Answer 3

안녕하세요. 강우향 영양사입니다.

토망고는 스테비아 토마토라 불리며 스테비아잎에 있는 스테비오사이드라는 식물 화학상분의 작용으로 혈당수치를 낮추는데 도움을 됩니다