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비범한애벌래228
22.11.03
건강을 위해서 몇시부터 금식하는게 좋을가요?
건강한 몸을 만들고 싶어요.
저녁먹고 그 이후는 금식이 좋다고 하던데. 몇시 부터 금식을 해야할가요?
시간 보고 저녁을 좀 일찍먹을려고 합니다.
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