소고기는 대표적인 단백질 함유 식품이라고 생각하는데 소고기를 자주 먹으면 소화도 부담스럽고 해서 다른 식품이 있으면 먹을려고 하는데 소고기보다 단백질이 더 많은 식품은 어떤것이 있는지 궁금합니다.
