당뇨에 현미밥은 많이 먹어도 되나요?

당뇨가 심해져서 인슐린 주사를 맞고 있는데 쌀밥보다 현미밥이 좋다는데 현미밥은 많이 먹으면 당뇨에 영향이 얼마나 있을지 궁금합니다.