당뇨에 현미밥은 많이 먹어도 되나요?
당뇨가 심해져서 인슐린 주사를 맞고 있는데 쌀밥보다 현미밥이 좋다는데 현미밥은 많이 먹으면 당뇨에 영향이 얼마나 있을지 궁금합니다.
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
당뇨가 있으신분들은 너무 많은 양의 밥을 드시는것도 좋지 않습니다.
우선 현미라는 자체가 당을 빠르게 올리지 않기 때문에 좋습니다
하지만 많이 드시는것은 추천 드리지 않습니다.
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