다이어트에 효과적인 포만감있는 채소는 무엇인가요
안녕허세요 다이어트를 하려고 하는데 매일먹어도 질리지 않는 야채는 어떤것이있을까요 영양소도 챙겼으면 좋겠습니다 감사합니다
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
매일 먹어도 질리지 않는 야채는 거의 없지 않을까 싶습니다. 뭐든 오래 먹으면 질리게 마련 입니다.
다이어트를 하신다고 하시면 양배추가 칼로리는 물론 여러가지면에서 도움이 될것 같습니다.
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