이제 40대 후반인데요~하루에 2끼정도 군것질도 않고 외식도 잘 안합니다. 그런데 살이 안빠지네요~다들 나잇살이라고들 하는데요~~나이 먹으면 살이 잘 안빠지나요?
안녕하세요. 굳건한후투티38입니다.
어느정도 나이의 영향이 있는 것은 사실입니다.
나이가 들게 되면 기초대사량이 많이 줄어듭니다.
이로 인해서 작게 먹어도 살이찔 수 있습니다.
안녕하세요. 힘찬낙지164입니다.....
나이 먹으면 살이 잘 안빠집니다... 운동을 같이 겸으로 해보시는것이 좋을듯합니다.
안녕하세요. 어쩌라고 내가 알아서 할게입니다.
나이가 들면 살이 잘 안 빠진다고도 하더라고요
하지만 식단 조절만 해서 그런 확률도 있습니다
저희 엄마께서는 식단 조절 안 하고 걷기 운동만 하시는데 살이 빠졌다고 하십니다
조금이라도 운동 같이 해보세요~
안녕하세요. 행운의바다매66입니다.
나이가 먹을수록 살이 빠지지않는것은 당연합니다
나이가 먹으면서 빠지지않는 살은 식단관리와 더불어 꾸준한 운동이 필요합니다
안녕하세요. 청렴한벌27입니다.
적당한 운동은 필수입니다 ㅎㅎ 먹는걸로만 살빼시려면 드시고 계신 하루 두끼도 철저하게 식단관리 하셔야 합니다.
안녕하세요. 더위쳐입니다.
식단관리를 하는것이 중요하나 그와 더불어 활동량을 늘려주시는것도 중요합니다. 둘다 병행하셔야 차차 줄기 시작할 것입니다
