술배는 어떻게히니야 빠지나요?

Question

예전 직장생활할때 술을 정말 많이 마셨는데, 그때 나온 술배가 아직도 안빠져요. 아무리 운동을하고해도 안빠지는데 어떻게해야 빠지나요? 술을 끊어야 빠질까요?

Answer 1

안녕하세요. 언제나정성을다하는달빛으로입니다.

술을 마셔서 생긴 뱃살은 우선 술을 안마셔야 합니다. 술배는 술만 안마셔도 일단은 빠지게 되어 있습니다. 술을 끊으시는게 어렵다면 평소에 마시는 것보다 절반 정도만 횟수와 술의 양을 줄여 보시면 술배는 잘빠질 수 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 겸손한호랑이입니다. 일단 술을 끊는게 가장 좋습니다.

그리고 꾸준히 뛰어 주는게 뱃살 빼는데는 최고입니다.

하루에 40분정도 정말 꾸준히 뛰어보세요

포기만 하지 않으면 무조건 뱃살 빠집니다.^^

Answer 3

안녕하세요. 얄쌍한타킨207입니다. 우선 술을 한방운도 마시지말고 아침공복 유산소운동 조깅 30~40이상 3개월 하면 조금씩 빠져요 그런데 계속 해야해요 이게 문제에요 나이먹을수록 잘안빠져요

Answer 4

안녕하세요. 질문이답변을 만날때 지식플러스입니다. 탄수화물 , 당분, 알콜. 밀가루를 완전히 끊다 싶이 해야 합니다. 그렇게 해도 꽤 오랜시간 빠지지 않습니다. 명심하세요