술배는 어떻게히니야 빠지나요?
예전 직장생활할때 술을 정말 많이 마셨는데, 그때 나온 술배가 아직도 안빠져요. 아무리 운동을하고해도 안빠지는데 어떻게해야 빠지나요? 술을 끊어야 빠질까요?
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 언제나정성을다하는달빛으로입니다.
술을 마셔서 생긴 뱃살은 우선 술을 안마셔야 합니다. 술배는 술만 안마셔도 일단은 빠지게 되어 있습니다. 술을 끊으시는게 어렵다면 평소에 마시는 것보다 절반 정도만 횟수와 술의 양을 줄여 보시면 술배는 잘빠질 수 있습니다.
안녕하세요. 겸손한호랑이입니다. 일단 술을 끊는게 가장 좋습니다.
그리고 꾸준히 뛰어 주는게 뱃살 빼는데는 최고입니다.
하루에 40분정도 정말 꾸준히 뛰어보세요
포기만 하지 않으면 무조건 뱃살 빠집니다.^^
안녕하세요. 얄쌍한타킨207입니다. 우선 술을 한방운도 마시지말고 아침공복 유산소운동 조깅 30~40이상 3개월 하면 조금씩 빠져요 그런데 계속 해야해요 이게 문제에요 나이먹을수록 잘안빠져요
안녕하세요. 질문이답변을 만날때 지식플러스입니다. 탄수화물 , 당분, 알콜. 밀가루를 완전히 끊다 싶이 해야 합니다. 그렇게 해도 꽤 오랜시간 빠지지 않습니다. 명심하세요