헬스할때 부상예방법이 있을까요?

운동하려고 헬스를 끊었는데 할때마다 부상을자주

입는데 운동자세가 잘못된거같은데 혹시 참고할수 있는영상같은게 있을까요? 운동은해야되고 부상때문에 걱정이네요