위가 평소에 좋지 않은데 위에 좋은 음식이 있어요?

안녕하세요. 다른 데는 괜찮은데 늘 위가 좋지 않아서 소화하는데도 시간이 오래 걸리고 밀가루 음식을 먹으면 배에서 소리가 계속 납니다. 위가 좋으지려면 어떤 음식을 먹어야 할까요?