팥죽이나 단팥죽을 많이 먹으면 설사가 난다고 하던데 팥에는 어떤 성분이 들어 있어서 설사가 나는 걸까요, 그리고 팥에는 어떤 영양소가 들어 있고 몸에 주는 좋은 효능에는 어떤 것들이 있는지에 관해 궁금해서 질문 드립니다.