오메가멀티비타민b,c유산균 복용질문입니다
평소에 오메가와 멀티비타민B군 비타민c 유산균이렇게
유산균을 한번에 다같이 복용중인데 혹시 나눠먹는게
좋을까요? 혹시나눠서 먹게되면 어떻게 나눠서 먹는게
효율적인지 알려주세요 감사합니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.매일 같은시간에 약을 지켜먹는 것도 중요한데 따로 먹게 되면 빼먹게 되는게 많은게 현실이더라구요. 저정도는 그냥 함께 먹어도 괜찮아요.
따로 복용하시고 싶다면 유산균은 따로 드시고 나머지는 오전에 식직후에 한번에 드시는것이 좋겠네요^^
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.오메가와 멀티비타민B군 비타민c 유산균 한번에 먹어도 크게는 문제는 없으나 가장 좋은 복용법은 유산균은 위산에 약하기 때문에 위산에서 파괴되지 않게 코팅이 되어 있어도 손실을 최소화 하기 위해서 공복에 복용하시는 것을 추천드립니다. 아침공복이나 취침전 공복에 복옹하시는 것이 좋으며, 오메가와 멀티비타민 B 비타민C의 경우는 위장장애 예방과 흡수율을 높이기 위해 식후즉시 복용하하는것을 추천드립니다.
감사합니다.^^
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.평소에 오메가와 멀티비타민B군 비타민c 유산균이렇게유산균을 한번에 다같이 복용중인데 혹시 나눠먹는게좋을까요? 혹시나눠서 먹게되면 어떻게 나눠서 먹는게효율적인지 알려주세요 감사합니다
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오전 식후 : 오메가와 비타민c
오전 식전 : 유산균 멀티비타민B군
오후 식전 : 유산균
이렇게 드세요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이진성 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.유산균의 경우 공복 복용이 권장되서 아침 식전 복용, 비타민 B,C, 오메가는 식후 복용이 권장되어서 식후 복용하시는게 좋습니다. 비타민 B는 아침 식후 복용이 좋아보이고 나머지는 편하실때 복용하셔도 될것같습니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.오메가3는 지용성으로 식후에 드시는게 흡수율이 좋고, 비타민BC는 수용성으로 공복에 물과함꼐 드시는게 가장 좋습니다. 유산균도 위산의 영향을 최대한 피하려면 공복에 드시는게 좋습니다.
다만 너무 번거롭다면 식후에 한번에 드셔도 크게 문제는 없습니다.
답변이 도움이 되셨을까요?