친구를 다 잘라냈는데.. 알콜중독자, 거짓말쟁이들을 잘라냈어요

Question

제목 그대로 친구들을 다 잘라내서 친구가 없어요

다 술 친구들이었고,

지금은 알콜중독자들이 반 이상,

지금에서 보면 제정신이 한 명도 없더라구요

뇌진탕 증후군으로 현재는 병원을 다니고 있는데 안정이 중요하다고 생각하거든요

다들 술 먹고 헛소리하고, 계속 입만 열면 거짓말을 하거나, 말도 안되는 헛소리로 훈수를 두면서 가스라이팅(우기기)을 하거나..

지 할 말만 하고

지가 말한 내용에만 대답만 듣고

상대방 말은 아예 안 듣고

또 지 얘기 돌아오면 지 얘기만 잘 하는 인간.

참다참다 다 잘라냈어요.

뒷통수 치려는 것도 하루 이틀 아니고

통장 명의 빌려달라거나 사업자 명의 빌려달라는 친구까지 싹 다 잘라냈네요

속은 후련하네요

근데.. 이게 잘한 건 맞을까요?

외로움에 몸부림치다 정신병 오는 건 아니겠죠?;;

Answer 1

안녕하세요. 정재균 정신의학과 전문의입니다.

정확한 진단과 치료는 의사의 진료를 통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.

당신의 결정은 매우 용기 있고 현명해 보입니다. 건강하지 못한 관계를 정리하는 것은 쉽지 않은 선택이지만, 종종 우리의 정신 건강과 삶의 질을 위해 필요한 과정이죠. 특히 뇌진탕 증후군으로 치료 중이신 상황에서 안정이 중요하다는 점을 고려하면, 스트레스를 주는 관계를 정리한 것은 적절한 판단이었을 겁니다.

외로움에 대한 걱정은 자연스러운 반응입니다. 하지만 질 낮은 관계보다는 건강한 고독이 더 나을 수 있어요. 이 시간을 자기 돌봄과 새로운 관심사 발견의 기회로 삼아보는 건 어떨까요? 시간이 지나면 비슷한 가치관을 가진 새 친구들을 만나게 될 거예요. 혹시 외로움이 너무 힘들게 느껴진다면, 상담이나 지지 그룹 참여도 좋은 방법이 될 수 있습니다. 당신의 건강과 행복이 가장 중요하다는 걸 잊지 마세요.

Answer 2

작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)

개인적으론, 음주 관련 문제가 있으셨다면

소위 알코올 관련 자조모임을 찾아보시는 것이 어떨까 싶네요

음주와 관련없는 동호회 등도 고려해 보실만 할듯 하고요