만성피로 증후군과 단순 피로의 차이는 무엇인가요?
현대인 중에는 만성피로를 겪는 사람도 많습니다.
만성피로 증후군과 단순 피로의 차이는 무엇인가요? 그리고 그 진단 기준은 어떻게 되나요?
안녕하세요. 김윤지 의사입니다.
만성피로증후군과 단순 피로의 가장 큰 차이점은 회복 여부와 증상의 지속기간, 동반증상의 유무입니다.
단순피로는 충분한 휴식이나 수면으로 대개 회복되지만, 만성피로증후군은 6개월 이상 (기간이 중요합니다~) 심한 피로가 지속되고 휴식을 취해도 호전되지 않으며 정신적, 육체적 활동으로 더욱 악화되는 특징이 있습니다.
특히 만성피로증후군은 단순한 피곤함 이상으로 집중력 저하, 기억력 장애, 수면장애, 근육통, 두통 등 다양한 전신 증상이 동시에 나타날 수 있으며, 일상생활에 큰 지장을 줄 정도로 심각합니다.
감사합니다.
안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.
업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다
단순피로는 그냥 증상입니다. 원인은 상관이 없지요
만성피로증후군은 설명할 수 없는 (원인을 찾을 수 없는)피로가 6개월이상 지속되는 것입니다.
질병관리청에서 캡처한 자료를 첨부합니다.
만성피로 증후군의 경우 심한 피로감이 6개월 이상 지속되며, 휴식이나 수면으로 회복이 되지 않고, 일상생활 및 직장생활 등의 기능이 현저히 저하되는 소견을 보이며, 운동이나 활동을 한 이후에 24시간 이상 회복되지 않는 피로 등을 특징적으로 합니다.
미국 의학연구소에 따르면 다음의 필수조건 3가지를 모두 충족하며, 추가 조건 두 가지 중 하나 이상을 포함할 때를 만성피로 증후군으로 봅니다:
필수조건
1) 새로 시작되었으며 명확한 원인이 없는 피로가 6개월 이상 지속
2) 활동을 한 이후에 피로감이 발생
3) 수면 후에도 상쾌하지 않음
추가조건
1) 집중력 저하, 기억력 저하 등의 인지 기능의 장애
2) 오래 서 있으면 현기증 및 어지럼증이 발생
반면에 단순 피로의 경우에는 증상이 보통 짧게는 수 시간에서 길어도 수 주 이내에 회복이 되며, 과로 및 수면 부족과 같은 명확한 원인에 의해서 발생하기 때문에 휴식을 취해주고 숙면을 취해주면 회복이 되는 경과를 보입니다.
