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의연한우랑우탄23

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채택률 높음

비타민 K는 옥수수수염에 얼마나 함유되어 있나요?

성별

남성

나이대

42

안녕하세요

비타민 K는 옥수수수염에 얼마나 함유되어 있나요? 옥수수수염을 통해 충분한 양의 비타민 K를 섭취할 수 있나요???

3개의 답변이 있어요!

  • 심주영 약사

    심주영 약사

    행복약국

    ∙

    안녕하세요. 심주영 약사입니다.

    비타민K만 따로 드시고자한다면 영양제로 드셔야합니다.

    옥수수수염을 드신다고 비타민K를 충분히 채울 수는 없습니다.

  • 최동욱 약사

    최동욱 약사

    온누리약국

    ∙

    약·영양제

    안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

    정확히 얼마나 들어있는지 표시된 문헌은 없는 것으로 나오네요. 함유하고 있다는 것 정도만 나와있습니다.

    아마 함량이 적어서 충분한 양을 섭취하시기에는 무리가 있어보입니다.

  • 유홍 약사

    유홍 약사

    온누리약국

    ∙

    약·영양제

    안녕하세요.

    비타민K에 관한 질문을 주셨습니다. 비타민K는 비타민K1과 2로 나눌 수 있습니다. K1의 경우 아보가토, 낫토, 인스파라거스등에 많이 들어있습니다. K2의 경우 버터, 치즈, 달걀 등에 많이 들어있는 것으로 알려져 있습니다.