금연을 하고 싶은데 확 금연을 할 수 있게 흡연의 폐해를 말씀해주십시오.

Question

금연을 매번 시도하지만 쉽지 않습니다. 정신을 차릴 수 있도록 흡연이 가진 온갖 안좋은 점들을 말씀해주셨으면 감사하겠습니다. 금연하고 싶습니다.

Answer 1

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

음...

저같은 경우는 금연을 할때 다른걸 집중 했어요

대부분의 사람들이 다른 것으로 대체를 하는게 일반 적입니다.