생활
고기는 안먹고 야채만 먹어도 건강상에는 문제가 없나요?
요즘은 비건에 대한 관심이 굉장히 높아지고 있는것 같습니다.
이렇게 고기없이 야채만 섭취를 해도 건강상에는 아무런 문제가 없는것일까요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 검은콜리48입니다.
한쪽으로만 영향섭취는 불균형이므로 건강에 좋진 않습니다.
물론 채식섭취 비중을 늘리는건 좋지만 채식이 100%인건 안좋습니다.
안녕하세요. 엉뚱한왕나비257입니다.
단기적으로는 큰 문제가 없겠지만 장기적으로는 건강에 좋지 않습니다.
골고루 드시는걸 추천드립니다.