허벅지가 튼튼하고 두꺼워야 남성성도 강화되고
허벅지가 두꺼운 사람이 얇은 사람보다 더 장수한다는 기사를 보았습니다.
자전거, 헬스, 등산, 축구 등등 여러 방법이 있겠지만 하나만 할 수 있다면
어떤 운동이 효과적일까요?
