요즘은 어차피 똑같은 탄수화물이라는 생각이 들어서
쌀 보다는 감자 또는 고구마 그게 아니면 통밀 빵을 사서 먹는 경우가 종종 있는데요.
생각보다 맛이 나쁘진 않은 편이어서 개인적으로는 만족하고 있는데
이게 쌀을 대체로 해서 지속 될 시에 건강에는 어떤 영향을 끼칠지 궁금해요?
