고민상담
술을 끊어야 하는데 너무 힘이 들어요
제가 올해는 술을 끊기로 결심을 했는데 또 참지 못하고 술을 마셔 버렸는데요 술이 너무 끊기가 힘이 드는데 좋은 방법 같은게 없을까요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 숭늉한사발입니다.
술을 끊기 위한 극단적인 방법으로 알콜 중독 치료제를 처방 받는 경우도 있지만 다수가 그럼에도 술을 마시고 괴로워하지요. 본인의 의지가 먼저입니다. 쉬운방법은 없습니다. 굳이 끊으려고 애쓰지 마시고 줄이는 수준으로 만족하시기를 바랍니다.
안녕하세요. 착실한아나콘다23입니다.
알코올의존증 수준이 아니라면 굳이 끊어야 하나요?
음주량과 빈도를 줄이는 것만으로도 몸은 꽤 건강해질 거 같습니다.
사회생활을 하는 경우에는 술을 아예 마시지 않는 것은 불가능합니다.