코로나 때문에 집에서 운동하는데 집에 운동기구가 요가매트랑 아령밖에 없습니다..
팔굽혀펴기 스쿼트 플랭크 정도 하는데 좀더 색다른 운동 추천 받고 싶습니다. 운동 루틴도 추천해주시면 감사하겠습니다.
