요즘 코로나로 인해 헬스장을 못가고 있는데 집에서 할 수 있는 운동이 뭔가요?
운동기구 덤벨 같은거 있는데 운동법을 잘 모르겠어요. 그리고 실내에서 할 수 있는 유산소 운동도 잘 모르겠어요. 알려주세요 ㅠㅠ
