50대 남성은 어떤 영양제가 필수인가요??
비타민B 외에 어떤 영양제를 복용해야 되나요??
시중에 너무 많은 약들이 있어서 될수있음 꼭 필요한 ㅡ약으로 섭취를 해야되는 필수ㅡ 영양소가 궁금합니다~
여자,남자에 따라 필요 영양소가 다른 것 같아 이렇게 여쭤봅니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.평소에 불편하신 증상, 질환, 가족력, 소화 상태, 변 상태 등등을
자세히 알려주시면 영양제 구성에 도움이 되니 맞춤형으로
추천 받고 싶으시다면 추가질문을 올려주세요~
50대에게 보편적으로는
피로할 때 도움이 되는 비타민B군
한국인의 8,90%가 부족하고, 면역력 상승과 대사에 도움을 주는 비타민D군
당뇨, 고혈압 등에 도움을 주는 마그네슘이 포함된 미네랄
중성지방 감소와 불포화지방산 비율을 늘려주는 오메가3
정도 추천드립니다
답변이 도움 되셨길 바랍니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.50대 남성 영양제에 대해 문의 주셨네요.
1. 50대가 되면 노화가 진행되고 혈관의 혈액흐름에 이상이 생길 수 있습니다.
2. 노화에 좋은 복합항산화제와 혈행을 개선시켜주는 오메가3를 드시는 것을 추천드립니다.
답변이 도움이 되셨길 바라며, 추가 질문이 있으시면 문의 부탁드립니다.
항상 건강하시길 바랍니다.
약사 김수재 드림.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일반적인 50대 남성을 기준으로 하면
비타민B와 더불어
고혈압, 대사성 질환의 예방을 위한 오메가3,
노화로 인해 감소할 수 있는 황반밀도를 유지에 도움이 되는 루테인
술 담배를 자주하신다면 실리마린
이렇게 세 가지를 우선적으로 추천드립니다.
