요즘 제 현상 무기력증인가요?
안녕하세요
저는 현재 고등학교 학생입니다. 다름이 아니라 요즘따라 무기력해지는게 느껴집니다. 예전에는 관심분야 과목의 공부가 재미 있었고 또 살짝 슬럼프가 와도 게임을 몇 번 하면 다시 에너지가 채워 졌거든요? 근데 요즘은 게임을 해도 게임이 재미가 없고 걍 아무것도 하기 싫어져요.
또 가장 이상한게 눈에 맘에 안들면 악플같은거 달려하고 남이랑 비교하는게 늘었는데 뭐가 문제일까요?
잠시마나 요즘 고민을 풀어봅니다.
55글자 더 채워주세요.
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 백종화 코치 심리분석 상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.저는 지금처럼 자신의 잘못된 행동을 인지하고, 외부에 조언과 도움을 요청하는 그 모습에서 긍정적인 모습들이 많이 보인다고 생각이 드네요.
많은 분들이 부정적으로 자신을 바라보거나, 자신의 결점을 인정하지 않으려고 하거든요.
^^
우선 자신의 부정적인 행동이 어디에서 부터 출발하는지를 생각해 보면 좋겠습니다.
코로나로 인해 환경이 나빠졌는지
기존에 기분을 좋게해주거나 스트레스를 해소하는 활동들을 하지못하고 있는지는 않은지
등에 대해서요.
저는 이런 원인을 찾으면 조금은 쉽게 해결을 하실 수 있지 않을까 하네요.
응원할께요.
