우유를 먹으면 속이 안 좋습니다.

건강을 생각해 우유를 꾸준히 먹으려 매주 구입하는데 우유만 먹으면 배탈이 나네요. 우유가 안맞는 것인지 꾸준히 우유를 먹고 싶은데 좋은 방법이 있는지 알고 싶습니다.