뇌졸중을 예방하기 위한 식단은 어떤게 있을까요?

뇌졸중으로 고생했던 가족이 있어 가족력으 저의 뇌 건강이 걱정이 됩니다.

뇌졸중 예방에 좋은 영양소 많은 음식은 어떻게 있을까요?