가끔 껍질 깎기 귀찮을때는 껍질채로 그냥 먹기도 하는데요
사과의 껍질은 먹는 것과 안 먹는 것 어느 쪽이 더 좋은 건가요? 아니면 아예 차이가 없을 정도일까요?
안녕하세요. 푸른동고비6입니다.껍질자체는 드시는게 좋지만 잘 세척해서 드시지 않는다면 겉에 묻어있는 농약푸 성분을 같이 섭취할수도 있어요
안녕하세요. 힘센낙타244입니다.
껍질에 영향소가 많다고는 하지만 큰 차이 없습니다.
개인 취향에 따라 안드셔도 무방합니다.
만약 껍질째 드실꺼면 깨끗하게 씻어서 드세요.
안녕하세요. 모던한표범47입니다.
할머니 피셜 껍질까지 먹어야 좋다!!!
전그래서 보통 껍질까지 먹어요.
오히려 그게 더 아삭해서 좋더라구요.
안녕하세요. 대범한대벌래6입니다.
사과껍질에 영양성분이 많은 것은 잘 아는데 껍질에 농약이 묻어 있다는 생각에 찜찜한 건 사실입니다. 과일 씻는 세제로 아주 잘 씻어서 드시기 바랍니다.
영양적으로는 껍질째 먹는 것이 좋습니다
팩틴이라는 성분이 사과의 껍질에 많이 함유되어 있습니다ㆍ껍질에는 농약 성분이 묻어 있을수 있으니 깨끗이 세척해 먹는것이 좋습니다ㆍ
안녕하세요. 책벌레풍뎅이입니다.사과의 껍질에는 섬유질, 비타민, 미네랄 등이 다량 포함되어 있어 건강에 좋습니다. 따라서, 껍질을 먹는 것이 오히려 더 좋습니다.
하지만, 껍질에는 농약이나 화학물질이 붙어 있을 수 있습니다그러니 베이킹소다나 식초 등으로 깨끗하게 세척한 후 먹는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 지혜로운관박쥐4입니다.
사과에는 몸에 좋은 성분인 비타민이 함유되어 있습니다. 사과만 먹어도 좋지만 사과껍질에도 영양소가 있기 때문에 사과를 깨끗하게 세척하신 뒤 껍질까지 함께 섭취하시는 걸 추천드립니다^^
