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색다른콜리160
24.02.15
밤늦게 야식한 경우에는 식후 몇시간 뒤에취침?
소화가 잘 되는사람들은 문제 없는 얘기지만 소화가 약한 사람들은 야식후 바로 잠들지 못하는것으로 알고있는데요.
밤늦게 야식을 한 이후로 평균적으로 몇시간 뒤에자는것이 괜찮을까요?
7개의 답변이 있어요!