다이어트중 토마토는 많이 먹어도 되나요?
다이어트중이라 간식으로 토마토를 많이 먹는데 오늘은 이상하게 배가 많이 고파서 토마토를 계속 먹고 있는데 다이어트중이라조 토마토는 적당히 먹어야되죠?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 짱구야입니다.예전부터 오이 다이어트 토마토, 고구마. 등등
한가지 음식으로 버티는 다이어트를 많이들 하시는데 조급한 마음에 하시는건 이해는 하나 위험한 질환에 노출이 될 수 있습니다.
대표적으로 빈혈이 생기게 되는데 잠깐 생겼다 없어지는게 아니라 만성으로 생기는 위험도 있고 면역력이 약해져 바이러스 감염에도 취약해지며 오히려 근육량이 감소하게 됩니다.
