서리태 요리 활용방법에는 어떤 방법이 있을까요?
서리태가 몸에 좋다고 하여 밥짓는데 활용하고 있는데 또 어떤 요리에 활용하여 먹으면 좋을지 궁금 합니다
서리태 종류도 여러가지가 있는데 효능은 비슷한가요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
서리태에는 좋은 성분이 많이 있습니다. 혈액순환에 좋기도 하고
여러가지 단백질도 풍부 합니다. 서리태로 콩자반이나 콩국수 국물로 사용을 하시면
맛있게 드실수 있습니다.
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